Breathwork

C’est un beau processus d’éveil spirituel, un retour à soi, notre soi le plus authentique.

Le breathwork, l’art de la respiration consciente, pourrait bien être le chemin vers cette rencontre. Alors, prêts à plonger dans l’univers fascinant du breathwork ?

Accrochez-vous, le voyage ne fait que commencer !

Le breathwork, ou la respiration avec conscience, est une pratique qui consiste à contrôler sa respiration pour influencer son état physique, mental et émotionnel. Il existe de nombreuses méthodes de breathwork, inspirées de traditions anciennes ou de recherches scientifiques, qui visent à améliorer la santé, le bien-être, la performance ou la spiritualité.

Le breathwork peut avoir des effets bénéfiques sur le stress, l’anxiété, la dépression, la douleur, le système immunitaire, la créativité ou la confiance en soi. Elle nous permet de nettoyer nos mémoires cellulaires, nos centres énergétiques (chakras) et modifier nos états de consciences.

Le souffle nous amène à une guérison interne profonde, grâce à lui des changements importants peuvent avoir lieu dans vos vies, car il nous permet d’éliminer les blocages mentaux, émotionnels, physiques et revenir à la créativité, la joie et l’amour inconditionnel.

Plongeons ensemble dans cette pratique aux multiples bienfaits.

Chaque séance est magique et est vécue différemment. Tu es allongé sur le dos, accompagné de musiques bien spécifiques.

Elle dure environ 2h et se compose dans un premier temps d’explications, puis d’une technique précise de respiration en conscience, pour terminer par une méditation basique et un partage d’expérience.

Je suis là pour te guider, laisse-toi aller vers ce beau voyage cosmique et laisse ton cœur prendre toute la place.

·        D’augmenter son niveau d’énergie.

·        D’ÊTRE pleinement dans l’instant présent.

·        De nettoyer les blocages énergétiques et éliminer des toxines dans le corps.       

·        De ressentir un état de paix, de joie, de gratitude, d’amour, d’unicité en créant une connexion plus profonde à soi.

·        Modifier les états de conscience en mettant de côté la voix du mental.       

·        De libérer les émotions négatives et les schémas de pensées limitantes.

·        D’explorer sa créativité.

·        De sortir de la matrice sans psychotrope.

·        D’accéder à une respiration plus ample, fluide et naturelle.

Et la liste est non exhaustive, car les bienfaits peuvent être encore bien plus nombreux.